Spać jak Leonardo da Vinci

Fizjologia. Polska firma IntelClinic opracowała maskę NeuroOn, po założeniu której ma nam wystarczyć nawet dwu-,?trzygodzinna drzemka.

Aktualizacja: 06.03.2014 08:51 Publikacja: 05.03.2014 22:03

Red

NeuroOn ma zmieniać sposób, w jaki śpimy. W jej obudowie znajdują się układy mierzące sygnały biologiczne organizmu, w tym fale mózgowe, ruchy gałek ocznych oraz napięcie mięśni. Zebrane dane przesyłane są przez Bluetooth do smartfona, gdzie specjalna aplikacja tworzy „mapę snu" użytkownika. Dostajemy informacje na temat snu – jak długo powinniśmy spać i kiedy.

Według National Sleep Foundation dorośli potrzebują siedmiu–dziewięciu godzin snu. Jednak maska i aplikacja wspomagają sen polifazowy, polegający na serii krótkich drzemek.

– Zdarzają się, że ludzie są zmuszeni do snu polifazowego, np. marynarze, którzy mają wachty – mówi „Rz" dr hab. Adam Wichniak z III Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Maska może też zainteresować osoby, które chcą mieć więcej czasu na pracę czy zabawę.

Polacy z IntelClinic przeprowadzili akcję na Kickstarterze, platformie umożliwiającej społeczną zbiórkę pieniędzy na określony wynalazek. Aby ruszyć z produkcją, potrzebowali 100 tys. dolarów. Zebrali ponad 430 tys. Akcja zyskała wsparcie 1944 osób i jest to największy sukces w historii polskich marek na Kickstarterze.

Obietnica, że aby się wyspać, nie trzeba przesypiać całej nocy, spodobała się także w Paryżu – jury konkursu LeWeb 2013 przyznało IntelClinic pierwsze miejsce wśród 700 zgłoszonych start-upów. Twórcy maski zachwalają, że ze snu polifazowego korzystali Leonardo da Vinci i Nikola Tesla.

Pierwsza partia masek NeuroOn ma trafić do odbiorców w maju. Cena – 225 dolarów.

Osoby, które liczą na skrócenie snu, powinny jednak uważać. Przestawienie się na krótkie drzemki nie jest zalecane. – Dorosły przeważnie najlepiej czuje się, śpiąc w rytmie okołodobowym. To jest najbardziej efektywny rytm. W krótkich drzemkach nie pojawi się sen głęboki, który jest najbardziej wartościowy dla regeneracji organizmu – przestrzega Adam Wichniak.

Czy dwie–trzy godziny snu na dobę wystarczą? Adam Wichniak przekonuje, że to zdecydowanie za mało. – Potrzebujemy od pięciu do dziesięciu godzin snu – mówi.

NeuroOn ma zmieniać sposób, w jaki śpimy. W jej obudowie znajdują się układy mierzące sygnały biologiczne organizmu, w tym fale mózgowe, ruchy gałek ocznych oraz napięcie mięśni. Zebrane dane przesyłane są przez Bluetooth do smartfona, gdzie specjalna aplikacja tworzy „mapę snu" użytkownika. Dostajemy informacje na temat snu – jak długo powinniśmy spać i kiedy.

Według National Sleep Foundation dorośli potrzebują siedmiu–dziewięciu godzin snu. Jednak maska i aplikacja wspomagają sen polifazowy, polegający na serii krótkich drzemek.

Nauka
Dlaczego superwulkan Yellowstone nie wybucha? Naukowcy odkryli cenną wskazówkę
Nauka
Kiedy gospodarki są w szoku? Co i jak kształtuje cykle koniunkturalne
Nauka
Obraz, notatki na marginesach. Co staropolskie książki mówią o ich czytelnikach?
Nauka
Etiopskie kazania. Nieznane karty z historii zakodowane w starożytnym języku
Nauka
Niezwykły fenomen „mlecznego morza”. Naukowcy bliżej rozwiązania zagadki