Samopoczucie pracowników wymaga wsparcia

Długotrwały stres w pracy sprzyja wypaleniu zawodowemu. W utrzymaniu równowagi pomocny jest sport.

Aktualizacja: 04.03.2020 00:03 Publikacja: 03.03.2020 00:01

Samopoczucie pracowników wymaga wsparcia

Foto: Adobe stock

jcs

Artykuł powstał we współpracy z Benefit Systems SA

Na depresję cierpi milion Polaków – wynika z ogłoszonego pod koniec ubiegłego tygodnia raportu Narodowego Funduszu Zdrowia. Często są oni aktywni zawodowo, a choroba utrudnia codzienne funkcjonowanie w pracy.

Dane NFZ pokazują, że świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji miało udzielonych w 2018 r. 632 tys. pacjentów.

Zdaniem specjalistów większość zachorowań to efekt zapracowania, szybkiego tempa życia, przeciążenia obowiązkami i brakiem równowagi między pracą a wypoczynkiem.

Według raportu ADP Workforce View in Europe 2019 ponad 28 proc. Polaków odczuwa stres w pracy kilka razy w tygodniu, a co czwarty zatrudniony stresuje się codziennie. Długotrwałe napięcie nie tylko obniża odporność i zaangażowanie, ale może prowadzić także do rozwoju chorób. Skutki są widoczne – liczba zwolnień z powodu dużej depresji wyniosła 300 tys. w 2018 r. Zwolnienia średnio trwały 19 dni.

Wraz z rosnącą skalą problemu powoli wzrasta też świadomość pracowników i firm na temat well-beingu psychicznego. Jednym z chętnie oferowanych przez pracodawców benefitów wspierających samopoczucia i redukcję stresu załogi są świadczenia wspierające aktywność fizyczną.

Dlatego też pracownicy coraz częściej oczekują zaangażowania pracodawców w tym zakresie. Jak wynika z danych Krajowego Centrum Promocji Zdrowia, aż dwóch na pięciu pracowników chce rozważyć w przyszłości wyłącznie pracę w firmach, które priorytetowo traktują zdrowie i samopoczucie pracowników. Zaś co trzeci pracujący Polak chciałby, aby pracodawca zaczął wspierać lub wzmocnił działania związane z aktywnością fizyczną zespołu.

Obecnie ponad 16 tysięcy firm zapewnia swoim pracownikom dostęp do programu MultiSport. Z tej karty sportowej korzysta już ponad milion Polaków. Według Health Enhancement Research Organization (HERO) to właśnie sport i dobre odżywianie podnoszą produktywność ludzi nawet o 25 proc., obniżają absencję chorobową, a także pozytywnie wpływają na wzrost zaangażowania. Podczas podejmowania aktywności fizycznej wydzielane są endorfiny, czyli tzw. hormon szczęścia, odpowiedzialny właśnie za redukcję stresu i odczuwanie przyjemności.

A jak wynika z badań, szczęśliwi pracownicy są o 87 proc. bardziej kreatywni i o 36 proc. i rzadziej chorują. Poza tym ludzie, którzy kochają swoją pracę, żyją o dwa lata dłużej i zarabiają o 37 proc. więcej.

Artykuł powstał we współpracy z Benefit Systems SA

Nauka
Przełomowe ustalenia badaczy. Odkryto życie w najbardziej „niegościnnym” miejscu na Ziemi
Nauka
Wyjątkowa pełnia już dziś. O której na niebie pojawi się Księżyc Bobrów?
Nauka
Skąd wzięły się dziwne kratery na Syberii? Badacze mają nową hipotezę
Nauka
Kiedy wybuchnie superwulkan Yellowstone? Najnowsze obliczenia amerykańskich badaczy
Materiał Promocyjny
Klimat a portfele: Czy koszty transformacji zniechęcą Europejczyków?
Nauka
Ewolucja na oczach naukowców. Niezwykłe wyniki 30-letniego eksperymentu