Trening na kacu może być niebezpieczny

Wiele osób wierzy, że kaca najlepiej „wypocić” podczas ćwiczeń fizycznych. To jednak mit, na dodatek szkodliwy – przekonują trenerzy personalni.

Aktualizacja: 08.09.2018 11:55 Publikacja: 08.09.2018 10:40

Trening na kacu może być niebezpieczny

Foto: 113432136

Niektórzy, wybierając się na siłownię po imprezie, chcą zagłuszyć wyrzuty sumienia i naprawić szkody spowodowane używkami i niezdrowym jedzeniem. Jednak specjaliści od treningów nie polecają tego rozwiązania – czytamy w onet.pl.

Po tym, jak przesadziliśmy z alkoholem i zarwaliśmy noc, podejmowanie wysiłku fizycznego nie tylko nie jest skuteczne, ale także może zaszkodzić zdrowiu. Dlaczego?

Pozostało jeszcze 83% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
9zł za pierwszy miesiąc.

Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
9 zł pierwszy miesiąc, a potem 39 zł/msc
Zdrowie
Potrzebujesz dofinansowania do protezy lub rehabilitacji? Fundacja Poland Business Run szuka beneficjentów!
Zdrowie
Pilotażowy program tabletki „dzień po” w aptekach bez spektakularnych efektów
Zdrowie
Czy grozi nam medyczny blackout?
Zdrowie
Badanie CeZ: Z narzędzi AI korzysta niecałe 5 proc. podmiotów leczniczych w Polsce
Zdrowie
Paweł Walicki, CMP: Profilaktyka powinna znaleźć się w gestii lekarza rodzinnego