Jak uniknąć przepracowania przy rosnącej presji na wyniki

Chociaż polscy pracownicy coraz częściej czują się przemęczeni, to w warunkach zwalniającej gospodarki firmy będą wymagać od nich większej wydajności i zaangażowania. Podpowiadamy, co robić, by o siebie zadbać.

Publikacja: 22.08.2022 03:00

Jak uniknąć przepracowania przy rosnącej presji na wyniki

Foto: Adobe Stock

Anita Błaszczak

Już prawie trzy czwarte pracujących Polaków ocenia w najnowszym badaniu firmy doradczej Human Power, że są w kiepskiej kondycji. Jeszcze więcej, bo prawie ośmiu na dziesięciu czuje się zmęczonych, a niemal 70 proc. mówi o przytłoczeniu pracą. To zmęczenie przekłada się na niepokojące dla firm i ich klientów efekty; prawie co drugi badany wskazał, że popełnia teraz więcej błędów.

– Samo zmęczenie nie jest niczym złym. To naturalny stan po okresie mobilizacji i sygnał, że potrzebna jest regeneracja – przypomina Małgorzata Czernecka, psycholog, ekspertka ds. wellbeingu i zarządzania energią oraz szefowa Human Power.

Pozostało jeszcze 88% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Cyfrowe przyspieszenie w obsłudze pracowników z zagranicy

Cyfrowe przyspieszenie w obsłudze pracowników z zagranicy

Jeszcze w tym półroczu ma ruszyć wyczekiwana przez biznes digitalizacja procesów obsługi obcokrajowców, a za trz...

Jak przetrwać zwolnienie: rady dla zwalnianych i zwalniających

Jak przetrwać zwolnienie: rady dla zwalnianych i zwalniających

Rozmowa rozstaniowa jest wyzwaniem dla szefa i traumą dla pracownika. Obu stronom pomogą wskazówki ekspertów.

Pokolenie Z chce umów o pracę i wysokiego wynagrodzenia

Zetki marzą o pracy na stabilnym etacie

Wbrew potocznym opiniom najmłodsze na rynku pracy pokolenie Z ma podobne oczekiwania wobec pracodawców i szefów...

Motywacyjna marchewka może być ciężkostrawna

Motywacyjna marchewka może być ciężkostrawna

Dwóch na trzech pracowników deklaruje, że w ich firmie funkcjonuje system premiowy, który nie zawsze uważają za...

Škoda obniża ceny hybrydowych wersji Škody Superb i Škody Kodiaq

Materiał Promocyjny

Škoda obniża ceny hybrydowych wersji Škody Superb i Škody Kodiaq

Kto będzie lepszym szefem: człowiek czy robot? Badania nie pozostawiają wątpliwości

Kto będzie lepszym szefem: człowiek czy robot? Badania nie pozostawiają wątpliwości

Chociaż część pracowników chciałaby, by ich obecnego szefa zastąpił robot, to wyniki najnowszych badań naukowców...

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Materiał Promocyjny

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Jak wydłużyć majówkę 2025. Wskazujemy wszystkie warianty

Praca, Emerytury i renty

Jak wydłużyć majówkę 2025. Wskazujemy wszystkie warianty

Rafał Brzoska, prezes InPostu

Zespół Brzoski od czerwca bez Brzoski. Przedsiębiorca odchodzi z zespołu ds. deregulacji

Dyrektor Eurofund: Europa powinna starać się zatrzymać inwestorów i przedsiębiorców

Dyrektor Eurofund: Europa powinna starać się zatrzymać inwestorów i przedsiębiorców

Był ubezpieczony w KRUS, założył firmę. Czy ma prawo do ulgi w składkach?

Był ubezpieczony w KRUS, założył firmę. Czy ma prawo do ulgi w składkach?

Piecza zastępcza a tzw. emerytura matczyna dla matek 4 plus. Wyrok NSA

Praca, Emerytury i renty

Sąd: ZUS bezpodstawne zawęża prawo do świadczenia Mama 4+

Płaca minimalna nie będzie równa pensji zasadniczej.

Praca, Emerytury i renty

Zmiany w płacy minimalnej. Wiemy, co wejdzie w skład wynagrodzenia pracowników

Koordynator projektu SprawdzaMy Adam Malinowski (L) i pełnomocnik przedsiębiorców ds. deregulacji Ra

Jak deregulacja może pomóc firmom? Ich oczekiwania sprawdził PIE

Odszkodowanie uzupełniające z kodeksu cywilnego bez składek

Odszkodowanie uzupełniające z kodeksu cywilnego bez składek

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1152

Konflikty zbrojne

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1152

Srebrna oprawa z Biblioteki księcia Albrechta Pruskiego i księżnej Anny Marii ok. 1555 r., Bibliotek

Obraz, notatki na marginesach. Co staropolskie książki mówią o ich czytelnikach?

„Żądło” Murraya: prawdziwa Irlandia z Polakiem mechanikiem, czarnym charakterem

Protest przeciwko prezydentowi Tunezji Kaisowi Saiedowi

„Nie było wody nawet dla umycia ciała ofiary”. Nowy bunt w kolebce rewolucji arabskich?

Kuratorium nie pomoże ojcu, gdy matka za zgodą sądu zmieniła szkołę dziecku

Edukacja i wychowanie

Kuratorium nie pomoże ojcu, gdy matka za zgodą sądu zmieniła szkołę dziecku

Kontener China Shipping widoczny w porcie Oakland w Kalifornii

USA znów uderzają w Chiny. Biały Dom nakłada opłaty na chińskie statki

DHL nie wyśle już do USA przesyłek o wartości wyższej niż 800 dolarów

DHL nie wyśle już do USA przesyłek o wartości wyższej niż 800 dolarów

Zakład wzbogacania uranu w Natanz, około 322 km na południe od Teheranu

Konflikty zbrojne

Izrael nie rezygnuje z planu ataku na irańskie obiekty nuklearne