Jak właściwie dbać o higienę jamy ustnej? Czy są jakieś nowe zalecenia?
Magdalena Słysz: Higiena jamy ustnej to głównie dbanie o uzębienie, ale także przyzębie, błonę śluzową i język. Prawidłowe oczyszczanie i ochrona przed próchnicą ma nam zapewnić zdrowe zęby przez długie lata. W zależności od wieku i stanu zdrowia polecane będą różne metody zapobiegawcze. Pierwsze zabiegi powinny być wprowadzane przez rodziców już po narodzinach dziecka i polegać na oczyszczaniu błony śluzowej policzków, wałów dziąsłowych i języka. W kolejnych latach zabiegi pielęgnacyjne powinny być modyfikowane i będą zależeć m.in. od wad zgryzu, stłoczenia zębów, ich braków, występowania koron implantów zębowych, aparatów ortodontycznych, wieku. Nie ma uniwersalnych metod, a popularne stwierdzenia, że należy po prostu „myć zęby dwa razy dziennie" lub „po każdym posiłku", nie będą dotyczyć każdego pacjenta.
Na rynku mamy ogromny wybór past do zębów, szczoteczek, płynów do płukania ust. Czym się kierować przy wyborze?
Przede wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek. Droższe sprzęty i pasty nie zapewnią nam lepszej ochrony przed próchnicą. Nie jest ważne, czy używamy szczoteczki manualnej, elektrycznej czy sonicznej. Przy dobrych chęciach i odpowiedniej praktyce jesteśmy w stanie prawidłowo umyć zęby każdą z nich. Natomiast nie ukrywajmy, że wiele sprzętów ułatwia nam utrzymanie dobrej higieny i warto z nich korzystać. W wyborze odpowiednich środków i narzędzi pomoże lekarz dentysta.
Z jakich zabiegów w gabinetach warto korzystać, by jak najdłużej cieszyć się zdrowymi zębami?
