Orzechy włoskie wspomagają dojrzewanie psychiczne nastolatków

Wyniki najnowszych badań dowodzą, że orzechy włoskie mają dobroczynny wpływ na rozwój poznawczy i dojrzewanie psychiczne nastolatków.

Publikacja: 29.04.2023 11:48

Orzechy włoskie wspomagają dojrzewanie psychiczne nastolatków

Foto: Adobe stock

mk

Nastolatki, które spożywały orzechy włoskie przez co najmniej 100 dni, wykazywały lepszą koncentrację uwagi i inteligencję płynną, a także zmniejszenie objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) w porównaniu z grupą kontrolną, która orzechów nie spożywała. Nie zauważono natomiast statystycznie istotnych zmian między grupami w takich parametrach, jak pamięć robocza i funkcje wykonawcze.

 - Lekarze powinni zalecać nastolatkom, by jadły garść orzechów włoskich trzy razy w tygodniu przez resztę życia. Będą mieć zdrowszy mózg i lepsze funkcje poznawcze – uważa dr Jordi Julvez z Institute of Health Research Pere Virgili.

Pozostało 83% artykułu

BLACK WEEKS -75%

Czytaj dalej RP.PL. Nie przegap oferty roku!
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Diagnostyka i terapie
Blisko kompromisu w sprawie reformy polskiej psychiatrii
Diagnostyka i terapie
Anestezjologia i intensywna terapia: trudna, odpowiedzialna, nowoczesna i coraz bardziej bezpieczna
Diagnostyka i terapie
Obowiązują nowe normy ciśnienia krwi. W grupie ryzyka więcej osób
Diagnostyka i terapie
Sepsa – choroba na śmierć i życie. Dziś światowy dzień sepsy
Materiał Promocyjny
Klimat a portfele: Czy koszty transformacji zniechęcą Europejczyków?
Diagnostyka i terapie
Szczepionka na raka płuc testowana m.in. w Polsce. Trwają badania kliniczne