Work-life balance i work-life integration - czym charakteryzują się te podejścia?

Co jest korzystniejsze: postawienie wyraźnej granicy między pracą a życiem prywatnym czy dążenie do tego, by obie sfery płynnie się przenikały? Zarówno jedno, jak i drugie rozwiązanie ma wady i zalety. Warto zastanowić się, które podejście lepiej sprawdzi się w Twojej sytuacji.

Publikacja: 26.02.2019 09:04

Równowaga między życiem rodzinnym i zawodowym

Work-life balance opiera się na wyraźnym oddzieleniu pracy od odpoczynku. Obowiązki zawodowe wykonujesz w określonym czasie, po upływie którego przechodzisz w tryb „regeneracja” i zapominasz o terminach, telefonach, mailach służbowych itp. Dzięki temu zachowujesz higienę psychiczną i zyskujesz czas, który możesz poświęcić na regenerację i pielęgnowanie relacji z bliskimi, zapominając o stresującej codzienności zawodowej. Postawienie granicy między sferą zawodową i prywatną nie zawsze jest jednak możliwe. Co zrobić, gdy linia graniczna się zaciera?

Pozostało jeszcze 80% artykułu

Tylko 6 zł za pierwszy miesiąc czytania.

O tym, jak szybko zmienia się świat. Czy będzie pokój na Ukrainie. Co się dzieje w kraju przed wyborami. Teraz szczególnie warto wiedzieć więcej. Wyjaśniamy, tłumaczymy, inspirujemy.

Praca
Wsłuchujemy się w głos pracowników
Praca
Rola HR nie kończy się na zatrudnieniu
Praca
Rynek pracy: optymizm firm podszyty sporą niepewnością
Praca
Co może ochronić przed samotnością w biurze?
Materiał Promocyjny
Zrównoważony rozwój: biznes między regulacjami i realiami
Praca
Firmowy Mikołaj częściej zaprosi pracowników na świąteczną imprezę
Materiał Promocyjny
Zrozumieć elektromobilność, czyli nie „czy” tylko „jak”