Work-life balance i work-life integration - czym charakteryzują się te podejścia?

Co jest korzystniejsze: postawienie wyraźnej granicy między pracą a życiem prywatnym czy dążenie do tego, by obie sfery płynnie się przenikały? Zarówno jedno, jak i drugie rozwiązanie ma wady i zalety. Warto zastanowić się, które podejście lepiej sprawdzi się w Twojej sytuacji.

Publikacja: 26.02.2019 09:04

Równowaga między życiem rodzinnym i zawodowym

Work-life balance opiera się na wyraźnym oddzieleniu pracy od odpoczynku. Obowiązki zawodowe wykonujesz w określonym czasie, po upływie którego przechodzisz w tryb „regeneracja” i zapominasz o terminach, telefonach, mailach służbowych itp. Dzięki temu zachowujesz higienę psychiczną i zyskujesz czas, który możesz poświęcić na regenerację i pielęgnowanie relacji z bliskimi, zapominając o stresującej codzienności zawodowej. Postawienie granicy między sferą zawodową i prywatną nie zawsze jest jednak możliwe. Co zrobić, gdy linia graniczna się zaciera?

Pozostało 80% artykułu

BLACK WEEKS -75%

Czytaj dalej RP.PL. Nie przegap oferty roku!
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Praca
Kontrowersyjna oferta pracy Mentzena. Ponad normę i bez work-life balance
Praca
Szefowie nie mogą już liczyć na ponowne zapełnienie biur
Praca
Świat na walizkach – prawie miliard chętnych do emigracji
Praca
Polscy uczniowie nie radzą sobie z komputerami. Zaskakujące wyniki testu
Materiał Promocyjny
Klimat a portfele: Czy koszty transformacji zniechęcą Europejczyków?
Praca
Firmy nie zdają sobie sprawy z tego ukrytego kosztu. A to ogromne straty. Wyniki badań