Niezdrowe przekąski i śmieciowe jedzenie tuczą nas w pracy

Dwie trzecie badanych pracowników biurowych sięga po słodycze czy słone przegryzki, nie stroniąc też od fast foodów. Przybywa im więc nadmiarowych kilogramów.

Publikacja: 31.10.2022 03:00

Niezdrowe przekąski i śmieciowe jedzenie tuczą nas w pracy

Foto: Adobe Stock

– Niezdrowe nawyki i błędy w odżywianiu dotyczą wszystkich, bez względu na płeć. A przecież to, jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na naszą efektywność w pracy – przypomina Michał Wrzosek, założyciel i prezes Centrum Respo, komentując wyniki badania przeprowadzonego dla jego firmy. Latem tego roku objęło ono 300 pracowników biurowych pracujących przy komputerze, w większości kobiety.

One też najczęściej (prawie siedem na dziesięć badanych) sięgają w czasie pracy po niezdrowe przekąski, w tym słodycze, którymi niekiedy zastępują posiłki. Np. ponad jedna czwarta uczestniczek badania nie jada śniadań, tłumacząc się często porannym brakiem czasu. Tego czasu brakuje też często w ciągu dnia – prawie połowa kobiet je posiłki przy komputerze, nie odrywając się od pracy.

BLACK WEEKS -75%

Czytaj dalej RP.PL. Nie przegap oferty roku!
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Praca
Kontrowersyjna oferta pracy Mentzena. Ponad normę i bez work-life balance
Praca
Szefowie nie mogą już liczyć na ponowne zapełnienie biur
Praca
Świat na walizkach – prawie miliard chętnych do emigracji
Praca
Polscy uczniowie nie radzą sobie z komputerami. Zaskakujące wyniki testu
Materiał Promocyjny
Klimat a portfele: Czy koszty transformacji zniechęcą Europejczyków?
Praca
Firmy nie zdają sobie sprawy z tego ukrytego kosztu. A to ogromne straty. Wyniki badań