Po jednym miesiącu abstynencji, korzyści przez cały rok

Rezygnacja z alkoholu na jeden miesiąc przynosi trwałe korzyści. Inicjatywa organizacji charytatywnej Alcohol Change United Kingdom zachęca do rezygnacji z picia alkoholu na początku roku.

Publikacja: 07.01.2019 09:27

Po jednym miesiącu abstynencji, korzyści przez cały rok

Foto: shutterstock

Okres Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku sprzyja poluzowaniu zasad. W tym czasie sporo zjadamy, a przede wszystkim, spożywamy niezliczone kieliszki alkoholu. Sensowne wydaje się, zrobienie sobie przerwy na początku roku. Tym bardziej, że regularne spożywanie alkoholu jest jednym z głównych czynników ryzyka zachorowań (między innymi) na raka, choroby wątroby i choroby układu krążenia. Kiedy akcja „trzeźwy styczeń” została zapoczątkowana w Wielkiej Brytanii w 2014 roku, przyciągnęła 17000 osób. Obecnie jest prowadzona przez tysiące ludzi na całym świecie. Akcja nosi nazwę „Dry January”.

Tylko 69 zł za pół roku czytania.

O tym, jak szybko zmienia się świat. Czy będzie pokój na Ukrainie. Co się dzieje w kraju przed wyborami. Teraz szczególnie warto wiedzieć więcej. Wyjaśniamy, tłumaczymy, inspirujemy.

Nauka
Zaskakujący eksperyment z dzikimi rybami. „Tak, jakby one nas studiowały, a nie odwrotnie”
Nauka
Wilki same się udomowiły? Ciekawy wynik matematycznej symulacji
Nauka
Zaskakujące odkrycie dotyczące jądra Ziemi. Co dzieje się w środku planety?
Nauka
"Ogromne konsekwencje" decyzji Donalda Trumpa. Wstrzymane badania nad HIV i malarią
Materiał Promocyjny
O przyszłości klimatu z ekspertami i biznesem. Przed nami Forum Ekologiczne
Nauka
Naukowcy: Olbrzymi podwodny wulkan może wybuchnąć przed końcem 2025 roku
Materiał Promocyjny
Sezon motocyklowy wkrótce się rozpocznie, a Suzuki rusza z 19. edycją szkoleń