Ból w nadgarstku: jak ratować swoje stawy?

Ból, obrzęk i sztywność nadgarstka – to mogą być objawy zespołu cieśni nadgarstka, który rozwija się na skutek przeciążenia stawów dłoni. Zdaniem ortopedów, znacznie łatwiej jest mu zapobiegać, niż go leczyć, dlatego lepiej nie przegapić pierwszych sygnałów schorzenia.

Publikacja: 18.11.2018 19:55

Zespół cieśni nadgarstka: jeszcze 50 lat temu choroba bardzo rzadka, dziś jest coraz częstszą przyczyną zwolnień lekarskich pracowników biur.

Foto: Adobe Stock

rp.pl

Setki kliknięć komputerową myszką nie pozostają bez wpływu na nasze ręce – długotrwałe powtarzanie tych samych ruchów dłonią jest bezpośrednią przyczyną zespołu kanału nadgarstka (w skrócie ZKN), zwanego potocznie zespołem cieśni nadgarstka. Na skutek przeciążenia mięśni odpowiedzialnych za ruchy nadgarstka, dochodzi do zmian naczyniowych w stawach i w tkankach miękkich ręki. Dlatego, jeśli po wielogodzinnej pracy przy komputerze odczuwamy mrowienie w dłoniach, a także ból, obrzęk i sztywność nadgarstka, nie lekceważmy tych symptomów.

Pozostało jeszcze 87% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Zdrowie

Potrzebujesz dofinansowania do protezy lub rehabilitacji? Fundacja Poland Business Run szuka beneficjentów!

Tylko w 2024 roku w Polsce przeprowadzono blisko 12 000 amputacji kończyn i aż dwa razy tyle zabiegów usunięcia...

Materiał Promocyjny

Między elastycznością a bezpieczeństwem

W debacie o rynku pracy nie można zapominać o człowieku. Ideałem dla większości pozostaje umowa o pracę, ale technologie i potrzeba elastyczności oferują nowe rozwiązania.