Adam Kszczot: Nowy porządek rzeczy

Wicemistrz świata w biegu na 800 metrów Adam Kszczot o wysokogórskich treningach w Łodzi, olimpijskich planach na Tokio i Paryż oraz wiośnie.

Aktualizacja: 31.03.2020 22:53 Publikacja: 31.03.2020 21:00

Adam Kszczot: Nowy porządek rzeczy

Foto: AFP

Jak wygląda pana odosobnienie?

Szaleję! Mam w domu rower z trenażerem, gumy rezystancyjne, piłki lekarskie i hantle. To zestaw ratunkowy, który pozwala mi podtrzymywać możliwości treningowe. Dzięki hipoksji przedłużam sobie pobyt w górach. Mam maseczkę, którą zakładam w ciągu dnia na 30 minut. Spada wówczas natlenienie krwi, organizm doznaje szoku i zaczyna produkować więcej czerwonych krwinek. Efekt jest taki, jakbym był na wysokości 5 tysięcy metrów.

Pozostało jeszcze 91% artykułu

Czytaj więcej, wiedz więcej!
Rok dostępu za 99 zł.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję?
- możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Nawrocki zyskuje w Kanale Zero. Czy Trzaskowski przyjmie zaproszenie Stanowskiego?

Nawrocki zyskuje w Kanale Zero. Czy Trzaskowski przyjmie zaproszenie Stanowskiego?

Karol Nawrocki staje się silniejszy słabością Sławomira Menztena i Rafała Trzaskowskiego. Rozmowa w Kanale Zero...

Przemysław Kulawiński: Spór o religię w szkołach. Czy możliwe jest pogodzenie skrajnych stanowisk?

Przemysław Kulawiński: Spór o religię w szkołach. Czy możliwe jest pogodzenie skrajnych stanowisk?

Ministerstwo Edukacji Narodowej konsekwentnie zmierza w kierunku wprowadzenia zmian w nauczaniu religii w szkoła...

Rafał Trzaskowski

Marek Migalski: Końskie – koszmar Rafała Trzaskowskiego

Piękna katastrofa. W dodatku na własne życzenie, bo kandydat KO wszedł z całym impetem w zasadzkę zastawioną prz...

Friedrich Merz, kandydat na kanclerza Niemiec.

Marek A. Cichocki: Friedrich Merz mówi, że Niemcy wracają. Pytanie, do czego?

Friedrich Merz, który z początkiem maja powinien zostać kanclerzem, oświadczył po zakończeniu rozmów koalicyjnyc...

Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów

Materiał Partnera

Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów

Polityka klimatyczna i rynek energii w Polsce: podstawy prawne, energetyka społeczna. praktyczny proces powołania i rejestracji spółdzielni energetycznych oraz podpisania umowy z OSD

Dlaczego młodzi ludzie nie chcą „iść w belferkę”?

Dlaczego młodzi ludzie nie chcą „iść w belferkę”?

Mobbing w szkole to obok niskich zarobków i trudnych warunków pracy kolejny powód odejść młodych pedagogów ze sz...

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Materiał Promocyjny

Ducato w leasingu 102,9% z pakietem ubezpieczeń OC/AC za 1% wartości auta

Potrzebujesz dofinansowania do protezy lub rehabilitacji? Fundacja Poland Business Run szuka benefic

Potrzebujesz dofinansowania do protezy lub rehabilitacji? Fundacja Poland Business Run szuka beneficjentów!

We wtorek obszerne i przejmujące zeznania złożył w sądzie syn Gjerta Ingebrigtsena, Jakob

Upadek domu Ingebrigtsenów. Czy ojciec jednego z najlepszych biegaczy świata krzywdził dzieci?

Mykolas Alekna znów pobił rekord świata. Czy zrobił to uczciwie?

Memoriał Janusza Kusocińskiego. Najstarszy polski mityng wraca na Stadion Śląski

Michael Johnson wierzy, że Grand Slam Track pokochają nie tylko biegacze, ale i kibice

Grand Slam Track. Michael Johnson szuka Świętego Graala

Klaudia Siciarz kończy karierę. Niespełniona nadzieja polskich płotków

Klaudia Siciarz kończy karierę. Niespełniona nadzieja polskich płotków

Justyna Święty-Ersetic została tej zimy halową wicemistrzynią świata w sztafecie 4x400 metrów

Justyna Święty-Ersetic: Umiem obsłużyć broń. Życie wojskowe nie jest mi obce

Najważniejsza halowa impreza odbędzie się w przyszłym roku w Toruniu

Najlepsi lekkoatleci świata przyjadą do Torunia. „Osiągamy sufit”

Ukraiński żołnierz w czasie szkolenia

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1150

Minister zdrowia Izabela Leszczyna

Sprawa aborcji w Oleśnicy. RPO pisze do minister zdrowia i prokuratury

Sławomir Mentzen, Rafał Trzaskowski i Karol Nawrocki

Nowy sondaż prezydencki: Wszyscy liderzy tracą, dwóch z dużymi spadkami

Od 30 czerwca 2026 roku we wszystkich gminach muszą zostać wprowadzone plany ogólne.

Prezydent podpisał ważną ustawę dla właścicieli działek i samorządów

Konsultant krajowa w dziedzinie położnictwa i ginekologii nt. aborcji w Oleśnicy

Ochrona zdrowia

Konsultant krajowa w dziedzinie położnictwa i ginekologii nt. aborcji w Oleśnicy

W porównaniu do Davida Geffena, Justin Sun jest zaledwie debiutantem na rynku sztuki, choć dał się p

Miliarderzy walczą o jedną z najdroższych rzeźb w historii. Pozew za pozwem

Wicemarszałek Sejmu Krzysztof Bosak (Konfederacja)

Aborcja w 9. miesiącu ciąży. Krzysztof Bosak: Wielu Polaków jest zszokowanych

Stowarzyszenie Konferencje i Kongresy w Polsce wybrało nowy zarząd

Biura Podróży

Stowarzyszenie Konferencje i Kongresy w Polsce ma nowy, dziewięcioosobowy zarząd