Cierpisz na bezsenność? Problemem mogą być jelita

Odpowiednio dobrane probiotyki mogą pomóc rozwiązać problem chorych jelit, ale także zaradzić kłopotom ze snem.

Publikacja: 23.03.2023 13:24

Cierpisz na bezsenność? Problemem mogą być jelita

Foto: Adobe stock

Joanna Lewandowska

Na problemy ze snem skarży się coraz więcej osób. To męczące, więc szukają sposobu na rozwiązanie tego problemu – zmieniają wieczorne rytuały, radzą się specjalisty, sięgają po środki ułatwiające zasypianie. Ale często przyczyną też problemem mogą być choroby jelit, do których przyczynia się nie tylko stres i zła dieta, ale też… zaburzenia snu. I koło się zamyka.

Światło, stres i brzuch

Pozostało jeszcze 92% artykułu

Tylko 79 zł za pół roku czytania.

Tylko teraz! RP.PL i NEXTO.PL razem w pakiecie!
Co zyskasz kupując subskrypcję? - możliwość zakupu tysięcy ebooków i audiobooków w super cenach (-40% i więcej!)
- dostęp do treści RP.PL oraz magazynu PLUS MINUS.

Subskrybuj teraz! Zaloguj się

Trzy czwarte leków innowacyjnych dla pacjentów w Europie jest produkowanych na naszym kontynencie. Z

Trzeba zapewnić stabilność dostaw leków w kryzysie

Obecnie nie odnotowujemy większych zakłóceń w łańcuchach dystrybucji, ale to nie oznacza, że sytuacja taka będzi...

Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów

Materiał Partnera

Konieczność transformacji energetycznej i rola samorządów

Polityka klimatyczna i rynek energii w Polsce: podstawy prawne, energetyka społeczna. Praktyczny proces powołania i rejestracji spółdzielni energetycznych oraz podpisania umowy z OSD

Adam Jarubas, europoseł, przewodniczący Komisji Zdrowia Publicznego w Parlamencie Europejskim

Unia zbroi się w leki krytyczne. "Dostęp do leków warunkuje poczucie bezpieczeństwa"

11 marca Komisja Europejska przedstawiła projekt Aktu o lekach krytycznych, który ma umożliwić przywrócenie prod...

Komisja Europejska przyjęła Akt o Lekach Krytycznych.

KE przyjęła Akt o Lekach Krytycznych. Co z pieniędzmi na produkcję API w UE?

Podczas wtorkowej sesji plenarnej PE unijny komisarz ds. zdrowia przedstawił założenia Aktu o Lekach Krytycznych...

Łukasz Pietrzak, Główny Inspektor Farmaceutyczny

Szef GIF: „Polska staje się miejscem wypływu leków opioidowych do innych krajów”

Ceny niektórych leków w Polsce są nawet kilkudziesięciokrotnie niższe niż w innych krajach. - Przestępstwa farma...

Warunki rozwoju OZE w samorządach i korzyści z tego płynące

Materiał Partnera

Warunki rozwoju OZE w samorządach i korzyści z tego płynące

Przesłanki i czynniki efektywnego wdrażania projektów OZE przez JST uwzględniające kwestie ekonomiczne, środowiskowe i społeczne.

Niższe koszty produkcji oraz mniej restrykcyjne normy regulacyjne w Indiach i Chinach przyczyniły si

Unijna gra o bezpieczeństwo lekowe

Bruksela pracuje nad przepisami, które mają zapewnić produkcję leków kluczowych dla systemu ochrony zdrowia w UE...

Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście

Materiał Promocyjny

Suzuki Moto Road Show już trwa. Znajdź termin w swoim mieście

W salonach dealerskich sieci Suzuki w całej Polsce ruszyły pokazy premierowych motocykli Suzuki DR-Z4S i DR-Z4SM. Nowe maszyny będzie można zobaczyć w miastach praktycznie w całej Polsce.

Dla naszego zdrowia wybierajmy dobrą żywność

Materiał Partnera

Dla naszego zdrowia wybierajmy dobrą żywność

27 marca przypada I Światowy Dzień Adherence. Ma on zwrócić szczególną uwagę na potrzebę przestrzega

Ochrona zdrowia

Mniej powikłań, dłuższe życie i oszczędności

Z chorobą otyłościową zmagają się ci pacjenci, u których BMI przekracza 30. Często występują u nich

Ochrona zdrowia

Epidemia otyłości w Polsce. Jak leczyć tę cywilizacyjną chorobę?

Prof. Krzysztof Simon, ordynator Oddziału Chorób Zakaźnych Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego

Prof. Simon: Dlaczego społeczeństwo ma ponosić koszty dewiacji nieszczepienia się?

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny i psychodietetyk

Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Jedzenie powinno być źródłem przyjemności

Opracowano 102 anglojęzycznych raportów z badań analizujących zdolności intelektualne kobiet w posz

Nowe badanie pokazało, jak naprawdę menstruacja wpływa na zdolności intelektualne kobiet

Lekarze coraz częście korzystają z narzędzi sztucznej inteligencji przy badaniach i prognozowaniu st

AI zawiodła przy prognozowaniu stanu zdrowia. Zimny prysznic dla szpitali

Siedziba CDC w Atlancie

Społeczeństwo

USA tną środki na walkę z Covid-19. „Nie będziemy wydawać miliardów dolarów na nieistniejącą pandemię”

Ukraińscy żołnierze

Wojna Rosji z Ukrainą. Dzień 1129

Agnieszka Dziemianowicz-Bąk i Sławomir Mentzen

Agnieszka Dziemianowicz-Bąk o Sławomirze Mentzenie: Zagraża kobietom i ich partnerom

Trump nauczył ludzi PiS pogardzać Ukrainą. A szkody dla Polski?

Trump nauczył ludzi PiS pogardzać Ukrainą. A szkody dla Polski?

Tomasz Siemiątkowski: Atmosfera pośpiechu nie służy legislacji

Tomasz Siemiątkowski: Atmosfera pośpiechu nie służy legislacji

Naukowcy po raz pierwszy zarejestrowali dźwięki wydawane przez rekiny / zdjęcie ilustracyjne

Rekiny wydają dźwięki. Naukowcy nagrali je po raz pierwszy w historii

Bartłomiej Kawałek, autor podcastu „Twój Biznes”

Trump uderza w europejską motoryzację, UE odpowiada. Sankcje kosztowały Rosję pół biliona dolarów.

Harmonogram wypłat 800 plus w kwietniu ulegnie drobnej zmianie

Praca, Emerytury i renty

Zmiany w terminach wypłat 800 plus. Harmonogram przelewów w kwietniu 2025

Karol Nawrocki i Rafał Trzaskowski

Sondaż: Czy Polacy chcą debaty Rafała Trzaskowskiego z Karolem Nawrockim?